Mantenha uma abordagem equilibrada ao jogo

Compreender os riscos associados ao jogo

O jogo pode trazer diversas consequências como perdas financeiras, dependência progressiva, stress ou mesmo dificuldades na esfera pessoal e profissional.Mesmo no caso de ganhos ocasionais, estes riscos permanecem sempre presentes.

Vários comportamentos podem ser considerados sinais de alerta: aumento frequente das apostas, recurso a dinheiro emprestado, ocultação da atividade ou desejo de recuperar rapidamente as perdas sofridas.

Estabeleça hábitos mais equilibrados

• Determine um orçamento preciso antes de cada sessão, aceitando a possibilidade de perdê-lo totalmente.
• Defina um limite de tempo antes de jogar e certifique-se de cumpri-lo.
• Evite sessões de jogo quando estiver cansado, sob estresse significativo ou após consumir álcool.
• As apostas não devem ser consideradas uma solução sustentável para a obtenção de rendimentos.

Gerencie suas despesas com prudência

Quando são oferecidas ferramentas de limitação, é aconselhável utilizar os limites de depósito, perda ou aposta disponibilizados.As decisões tomadas antes de você começar a jogar costumam ser mais cuidadosas do que aquelas tomadas durante uma sessão.

Reduza o tempo gasto nas plataformas

Dê um passo atrás regularmente e revise seu histórico de atividades para monitorar seus depósitos, saques e tempos de conexão.Se esta prática começar a ter um impacto negativo na sua vida diária, uma interrupção temporária pode ser benéfica.

Dispositivos de autoexclusão

Diversas plataformas oferecem sistemas de autoexclusão que permitem bloquear o acesso a uma conta por um período limitado ou permanente.Em França, também existem iniciativas voluntárias para pessoas que desejam distanciar-se do jogo.

Proteja os menores

O conteúdo relacionado a jogos de azar destina-se exclusivamente a adultos.Quando várias pessoas utilizam o mesmo dispositivo, recomenda-se proteger o acesso e ativar soluções de controlo parental se necessário.